ZeitGeist AusZeit
Die ZeitGeist AusZeit ist ein exklusives 1:1 Wochenende für Menschen, die einmal kurz raus aus dem Alltag möchten und Ruhe suchen.
Inmitten der Natur des Allgäus erwartet dich ein geschützter Raum, in dem ausschließlich du im Mittelpunkt stehst. Ohne Gruppe. Ohne Ablenkung. Ohne Leistungsdruck.
Ich begleite dich mit einem individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmten Programm.
Jede ZeitGeist AusZeit wird individuell gestaltet und kann folgende Elemente umfassen:
- Einzelgespräche
- Stressmanagement und Burnout-Prävention
- Resilienztraining
- Yoga
- Breathwork zur Regulation des Nervensystems
- Meditation und Entspannung
- Wanderungen in der Natur des Allgäus
- Optional: begleitetes Eisbaden
- Entwicklung persönlicher Strategien für einen stressfreieren Alltag
Für wen ist das Angebot geeignet?
Für Menschen, die
- unter Stress oder Dauerbelastung leiden
- sich erschöpft oder ausgebrannt fühlen
- vor wichtigen Entscheidungen stehen
- eine persönliche Krise bewältigen möchten
- nach Trennung oder Verlust neue Orientierung suchen
- ihre psychische Gesundheit stärken möchten
- sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten
Honorar
Die Kosten für eine individuelle 1:1 Begleitung richten sich nach:
- Umfang der Begleitung an einem Wochenende
- persönlichem Anliegen
- gewünschter Intensität der Unterstützung
Der Stundensatz beträgt 80 € pro 60 Minuten.
Gerne erstelle ich ein persönliches Angebot, das zu deiner aktuellen Situation und deinen Bedürfnissen passt.